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白天睡觉拉不拉窗帘?宝宝睡眠这5大误区可别再踩了!

  说起照顾宝宝,妈妈们都被锻炼成「育儿高手」了,一些育儿小知识说起来那是头头是道,对一些容易踩的「育儿坑」早就免疫了。

  然而,还是有妈妈从一个坑里出来,掉进另一个坑了,这不,后台有位妈妈跟小康君反应宝宝哄睡难,天天哄娃累的要命,深入一聊就发现呀,妈妈对宝宝的睡眠还是有不少误区呢~

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  常看育儿知识的妈妈都知道不能让宝宝养成这样的习惯,可是宝宝一哭闹起来完全招架不住,尤其是夜间闹醒了,不抱着睡、不喂着奶睡根本哄不住,实在让人头疼……

  新生儿刚脱离母体,对陌生的环境缺乏安全感,的确非常需要妈妈的怀抱,但是我们可以准备一个柔软的暖暖的小抱被裹着宝宝,模仿妈妈怀抱,给宝宝这样的感觉太重要了。

  习惯奶睡的,妈妈在宝宝睡前一定要喂饱他,不要让他含着奶睡,这其中的危害,在这就不用详说了吧~

白天睡觉拉不拉窗帘?宝宝睡眠这5大误区可别再踩了!

  太多家长有这样的错误认知,对大人有用,对小孩子只会适得其反。怎么说呢,对婴幼儿来说,越缺觉,越是敏感度高,睡不踏实。

  宝宝在过度疲劳的情况下只会更难哄入睡,也就是我们常说的「闹觉」,哄睡难度飙升,即使最后还是会睡着,但这样不健康,就像你饿到极致再吃饭很伤胃一样。

白天睡觉拉不拉窗帘?宝宝睡眠这5大误区可别再踩了!

  所以根本不存在宝宝睡太多了所以不睡这种情况,别看宝宝每天睡觉时间那么长,尤其是刚出生的小宝宝,几乎没几个小时是睁眼的,很多研究报告指出,婴幼儿的睡眠量还是偏少的,睡太多都是大人们主观臆测。

  所以,长辈们说的让宝宝白天精神点,晚上就睡的踏实,也是不对的。宝宝在白天有充足的小睡,一整天的精神状态都会很好的,越睡越容易入睡。

白天睡觉拉不拉窗帘?宝宝睡眠这5大误区可别再踩了!

  昼夜区分更多取决于宝宝全天的作息安排,白天在较暗的空间内短时间小睡,还不至于让宝宝昼夜颠倒。

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  其实,孩子睡觉不怕有声音,是怕突然有声音。一些温和的背景音不仅不会影响宝宝睡眠,还能帮助遮挡一些突兀的声音,让他睡的更香。

  甚至有些宝宝就喜欢这些背景音,白天睡觉的时候,或者闹觉的时候,妈妈就可以放一些催眠曲,这样自己也不用蹑手蹑脚了。

  上面的几条,家长们做对了吗?如果撞了几条,那从现在起就慢慢改正,相信宝宝的睡眠质量会越来越好!返回搜狐,查看更多